काठमाडौं, जुन २१: ‘आफू र समाजका लागि योग’ भन्ने नाराका साथ आज नेपालमा पनि दशौं अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाइँदै छ । विभिन्न संघसंस्था तथा योग केन्द्रहरूले विविध जनचेतनामूलक कार्यक्रमहरू आयोजना गरेका छन् ।
योग दिवसको पृष्ठभूमि:
संयुक्त राष्ट्रसंघको महासभाले सन् २०१४ मा भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीको प्रस्तावमा जुन २१ लाई अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसका रूपमा मनाउने निर्णय गरेको थियो । यस प्रस्तावलाई नेपालका तत्कालीन प्रधानमन्त्री सुशील कोइरालाले पहिलो समर्थन गरेका थिए । उक्त प्रस्तावलाई छोटो समयमै १७७ देशले समर्थन गरेका थिए, जुन संयुक्त राष्ट्रसंघको इतिहासमा एउटा कीर्तिमान हो । सन् २०१५ देखि हरेक वर्ष जुन २१ मा विश्वभर योग दिवस मनाउन थालिएको हो ।
नेपालमा योग दिवस:
नेपालमा योगको लामो इतिहास र परम्परा रहेको छ । पछिल्लो समय योगप्रतिको जनचेतना र अभ्यास बढ्दो छ । योग दिवसको अवसरमा विभिन्न योग केन्द्र, विद्यालय, सरकारी तथा गैरसरकारी संघसंस्थाहरूले योग शिविर, प्रवचन, प्रदर्शन लगायतका कार्यक्रमहरू आयोजना गरेका छन् । यस वर्षको नारा ‘आफू र समाजका लागि योग’ ले व्यक्तिगत स्वास्थ्यका साथै सामाजिक कल्याणमा योगको भूमिकालाई पनि जोड दिएको छ ।
योगका फाइदाहरू:
योगले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ । नियमित योग अभ्यासले तनाव कम गर्ने, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने, लचकता बढाउने, एकाग्रता बढाउने लगायतका फाइदाहरू पुर्याउँछ । योगले समग्र जीवनशैलीमा सुधार ल्याउन मद्दत गर्छ ।
अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको महत्व:
अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसले विश्वभर योगको महत्व र फाइदाहरूबारे जनचेतना जगाउन महत्वपूर्ण भूमिका खेलेको छ । यसले योगलाई विश्वव्यापी रूपमा प्रवर्द्धन गर्न र मानिसहरूलाई स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन प्रोत्साहित गरेको छ ।
आजका कार्यक्रमहरू:
- पतञ्जलि योग समिति नेपालले देशभर विभिन्न स्थानमा योग शिविर तथा कार्यक्रमहरू आयोजना गरेको छ ।
- विभिन्न विद्यालयहरूमा योगसम्बन्धी प्रतियोगिता तथा प्रदर्शनीहरू आयोजना गरिएका छन् ।
- सामाजिक सञ्जालमा योगसम्बन्धी जनचेतनामूलक सामग्रीहरू प्रसारण गरिएका छन् ।
